Samstags-Specials
12. Dezember 17:00 - 18:30 Uhr: Weihnachts-Relax mit Yin Yoga (Lisa)
19. Dezember 17:00 - 18:30 Uhr: Weihnachts-Relax mit Yin Yoga (Lisa)
Wir freuen uns sehr, wenn du dabei bist!
Die Einhaltung der Hygieniemaßnahmen ist Pflicht und gleichzeitig Herzenssache. Als Yogis übernehmen wir selbstverständlich Verantwortung für uns selbst und damit auch für alle anderen. Beim Zutritt zum Studio sowie in Umkleide und WC trage bitte einen Mundnasenschutz. Sobald du deinen Platz auf der Matte eingerichtet hast, darfst du deinen Mundnasenschutz abglegen. Aus Hygiene-Gründen können b.a.w. kein Tee und Wasser sowie keine Matten, Decken und Hilfsmittel zur Verfügung gestellt werden. Bitte bringe daher deine eigene Matte, eine Decke und ggf. ein Kissen mit. Desinfektionsmittel für die Hände steht natürlich ausreichend zur Verfügung.
Stundenplan zum Download und Druck
Montag
19:30 – 20:45 Uhr Body & Mind Yoga mit Anja (Level 0 -1)
Dienstag
17:30 - 18:30 Uhr Feierabend Yoga mit Lisa (Level 0 - 1)
18:45– 19:45 Uhr Feierabend Yoga mit Lisa (Level 0 -1)
20:00 – 21:00 Uhr Flow Yoga mit Lisa (Level 1 - 2)
Mittwoch
09:30 - 10:45 Uhr Happy Morning Yoga mit Anja (All Level)
Donnerstag
19:30 – 20:45 Uhr Body & Mind Yoga mit Anja (Level 1 - 2)
Sonntag
10:30 – 11:30 Uhr Happy Sunday Yoga mit Lisa (All Level)
18:30 – 19:30 Uhr Männer Yoga mit Lisa (All Level)
Herzlich willkommen im Yoga-Glück!
Das Yoga-Glück ist ein Ort, an dem Yoga praktiziert und gelebt wird. Verschiedene Yogakurse bieten sowohl erfahrenen Yogis als auch Neueinsteigern die Möglichkeit Yoga zu üben, sich zu bewegen und zu entspannen. Auf dem Stundenplan findest du abwechslungsreiche Einheiten und Specials am Wochenende. Yoga ist keine Frage des Alters! Im Yoga-Glück gibt es daher spezielle Stunden für Kinder und Senioren.
Ganz nach deinen Bedürfnissen ausgerichtet kannst du im Yoga-Glück bei einer Yoga-Massage relaxen oder bei einer Einzelstunde dein ganz persönliches Yoga mit individueller Anleitung erleben.
Vor und nach den Stunden stehen für dich Tee und Wasser zur Verfügung. Bei Getränk und einer Zeitschrift kannst du deinen Aufenthalt in der gemütlichen Sitzecke noch etwas verlängern. In der Glücks-Ecke gibt es zudem Schönes und Yogisches, um dich selbst zu beschenken oder anderen eine Freude zu machen!
Eine Auszeit vom Alltag gefällig? Dann Koffer packen und komm mit zu einem Yoga-Retreat. Mit Yoga als Rahmenprogramm und dazu viel Zeit ganz für dich, kannst du für ein paar Tage den Alltag hinter dir lassen.
Auf deinen Besuch freut sich
Lisa & das Yoga-Glück
Warum Yoga?
Yoga verbindet Gegensätze und erlaubt uns all das, was in unserer von Stress und Anforderungsgedanken bestimmten Welt oft zu kurz kommt: Bei uns selbst sein, zur Ruhe kommen, Gedanken bei Seite schieben und ein positives Körpergefühl wahrnehmen. Aus der Bewegung kommst du im Yoga in die Ruhe. Kraft mündet in Leichtigkeit. Körper und Geist werden sowohl mit neuer Energie als auch mit wohltuender Entspannung versorgt.
Yoga heißt nicht, den Fuß hinter den Kopf zu bringen, sondern sich so zu bewegen, dass es gut tut. Das können auch kleine, sanfte Bewegungen sein, die Verspannungen nach und nach lösen.