Yoga-Retreat 2023
1. bis 3. Dezember im Spirit & SPA Hotel Birkenhof
Sei herzlich eingeladen mit Yoga ganz bewusst in die Vorweihnachtszeit zu starten!
Die letzten Wochen vor dem Jahreswechsel gelten ursprünglich als Zeit der Stille und des zur Ruhe Kommens. Bei diesem Retreat nimmst du dir bewusst Zeit, um den Blick nach innen zu richten.
Die vielfältige Yoga-Praxis (Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Faszien Yoga, Meditation, Pranayama) bringt Ruhe in Körper und Geist: Mal fließen wir dynamisch von Asana zu Asana, mal tauchen wir ein in eine sanfte, Ruhe spendende Yoga-Praxis.
Die Zeit zwischen den Yogastunden kannst du ganz nach deinen Bedürfnissen gestalten: egal ob in Sauna oder Dachpool des Wellnessbereichs, bei einer verwöhnenden Massage im Hotel-Spa oder an der wohltuenden Luft des Bayerischen Waldes. Entspannt und geerdet kehrst du nach Hause zurück und startest voller Leichtigkeit in den Advent!
Auf Wünsche der Gruppe wird selbstverständlich zu jeder Zeit eingegangen. Sowohl erfahrene Yogis als auch neugiere Anfänger sind willkommen.
Die letzten Wochen vor dem Jahreswechsel gelten ursprünglich als Zeit der Stille und des zur Ruhe Kommens. Bei diesem Retreat nimmst du dir bewusst Zeit, um den Blick nach innen zu richten.
Die vielfältige Yoga-Praxis (Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Faszien Yoga, Meditation, Pranayama) bringt Ruhe in Körper und Geist: Mal fließen wir dynamisch von Asana zu Asana, mal tauchen wir ein in eine sanfte, Ruhe spendende Yoga-Praxis.
Die Zeit zwischen den Yogastunden kannst du ganz nach deinen Bedürfnissen gestalten: egal ob in Sauna oder Dachpool des Wellnessbereichs, bei einer verwöhnenden Massage im Hotel-Spa oder an der wohltuenden Luft des Bayerischen Waldes. Entspannt und geerdet kehrst du nach Hause zurück und startest voller Leichtigkeit in den Advent!
Auf Wünsche der Gruppe wird selbstverständlich zu jeder Zeit eingegangen. Sowohl erfahrene Yogis als auch neugiere Anfänger sind willkommen.
Deine Buchung richtest du direkt an das Hotel, bei allen Fragen rund ums Yoga wende dich gerne an mich1
Alle wichtigen Informationen findest du hier.
Der Begriff Retreat stammt aus dem Englischen und steht übersetzt für Rückzug. Rückzug aus dem Alltag, Ruhepause aus unserem modernen, hektischen Alltag. Und dies drückt genau das aus, wofür meine Retreats stehen: eine Auszeit vom Alltag in Verbindung mit verschiedenen Yoga-Einheiten und freier Zeit, die du ganz nach deinen Bedürfnissen gestalten kannst. Je nach Hotel und Umgebung stehen dafür See & Berge oder Pool & Sauna bereit. Meine Retreats sind grundsätzlich für neugierige Anfänger und bereits geübte Yogis geeignet. Die Retreat-Gruppen sind meist bunt gemischt, es sind alle willkommen!
Bei Fragen oder für deine Anmeldung wende dich jederzeit gerne an mich!